ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏବଂ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ପାଲଟିଛି। କିନ୍ତୁ ଭାରତୀୟ ଶିଶୁ ତଥା କିଶୋରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବଢ଼ୁଥିବା ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ନିଶା ଏବେ ଦେଶର ସାମାଜିକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଏକ ବଡ଼ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ନିକଟରେ ପ୍ରକାଶିତ ବିଭିନ୍ନ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ରିଲ୍ସ, ଅନଲାଇନ୍ ଗେମିଂ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ସୋସିଆଲ ଆପ୍ଲିକେସନ୍ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଅତିବାହିତ କରୁଛନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ସାମାଜିକ, ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ବିକାଶକୁ ଗଭୀର ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଏହି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଏବେ ସମଗ୍ର ସମାଜ ପାଇଁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି।
ବାସ୍ତବତା ହରାଉଛନ୍ତି ଶିଶୁ: କେଉଁଠି ରହୁଛି ସମସ୍ୟା?
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ୧୦ ରୁ ୧୮ ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଟାଇମ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ପିଲାମାନେ ବାହାରକୁ ଯାଇ ଖେଳକୁଦ କରିବା କିମ୍ବା ପରିବାର ଲୋକଙ୍କ ସହ ସମୟ ବିତାଇବା ବଦଳରେ ଆଭାସୀ ଦୁନିଆ ବା ଡିଜିଟାଲ୍ ଦୁନିଆରେ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ମିଳୁଥିବା ମିଥ୍ୟା ପ୍ରଶଂସା, ‘ଲାଇକ୍ସ’ ଏବଂ ‘କମେଣ୍ଟସ’ ପିଲାଙ୍କ ମନରେ ଏକ ପ୍ରକାର ମାନସିକ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଆଭାସୀ ଦୁନିଆରୁ ଦୂରେଇ ରଖାଯାଉଛି, ସେମାନେ ଅଧିକ ଜିଦ୍ଖୋର, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ଏବଂ ଉଗ୍ର ହୋଇପଡ଼ୁଛନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ପାଠପଢ଼ା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି।
ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ
ଅତ୍ୟଧିକ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିଦ୍ରାହୀନତା , ଆଖି ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି। ଏହା ସହିତ ଛୋଟ ବୟସରୁ ପିଲାମାନେ ଅବସାଦ , ବ୍ୟାକୁଳତା ଏବଂ ଏକାକୀପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଅନଲାଇନ୍ ସାଇବର ବୁଲିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଅପରାଧିକ ଗତିବିଧିର ଶିକାର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଏହି କାରଣରୁ ବହୁ ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।
ସମାଧାନର ପନ୍ଥା ଓ ଅଭିଭାବକଙ୍କ ଭୂମିକା
ସମାଜରୁ ଏହି ବ୍ୟାଧିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦେଲେ ଚଳିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଅଭିଭାବକ ଓ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ସକ୍ରିୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ହେବ।
ଡିଜିଟାଲ୍ ଡିଟକ୍ସ : ଘରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ସୀମା ଧାର୍ଯ୍ୟ କରାଯିବା ଉଚିତ, ଯେଉଁ ସମୟରେ କୌଣସି ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ବ୍ୟବହାର ହେବ ନାହିଁ।
ଅଭିଭାବକଙ୍କ ଆଦର୍ଶ : ପିଲାମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ନିଜେ ମାତାପିତା ମଧ୍ୟ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ସୀମିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଶାରୀରିକ ଗତିବିଧି : ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବାହାର ଖେଳକୁଦ, ବହି ପଢ଼ିବା ଏବଂ ଚିତ୍ରାଙ୍କନ ଭଳି ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବା ଜରୁରୀ।
ଭାରତୀୟ ସମାଜ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଚେତାବନୀ ସଦୃଶ। ଯଦି ଠିକ୍ ସମୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏହି ମୋବାଇଲ୍ ଓ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ନିଶାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାାନଯାଏ, ତେବେ ଆଗାମୀ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହା ଏକ ଭୟଙ୍କର ସାମାଜିକ ସଙ୍କଟର ରୂପ ନେବ ବୋଲି ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ସତର୍କ କରାଇ ଦେଇଛନ୍ତି।
