Health Benefits of Paan: ଭାରତରେ ପାନ ଖାଇବାର ଅନେକ ପୁରୁଣା ପରମ୍ପରା ରହିଛି ।
ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ ଦେଶର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣରେ ପାନ ପ୍ରେମୀଙ୍କୁ ପାଇବେ । ବାସ୍ତବରେ, ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏହି ପତ୍ରକୁ ପାଟି ଫ୍ରେନ୍ସର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ମିଠା ପାନ ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ଲୋକ ସାଧା ପାନ ଏବଂ ମସାଲା ପାନ ମଧ୍ୟ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପାନ ଖାଇବା ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପାନର ପତ୍ରକୁ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ।
ବାସ୍ତବରେ, ଟେନିନ୍, ପ୍ରୋପାନ, ଆଲକାଲଏଡ଼ ଏବଂ ଫେନିଲ ପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏହି ପତ୍ରରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ । ସେହି ସମୟରେ, ଯଦି କିଛି ଉପାଦାନ ଯଥା ମିଠା ପାନ ଯୋଗ କରି ପାନ ଖିଆଯାଏ ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଯାଏ ।
ପାନପତ୍ରରୁ ମିଳୁଥିବା ଲାଭ:
ପାନପତ୍ର ଶ୍ୱାସ ରୋଗ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପାନପତ୍ରରେ କିଛି ଜୁଆଣି ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ନଖ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସ ରୋଗ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ଆରମ ଦେବ।
ପାନପତ୍ର ଏସିଡିଟିକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଓ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ୍ କରିଥାଏ। ପାନପତ୍ର ଖାଇବା ଯୋଗୁ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।
ଏହା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ପାନପତ୍ରକୁ ପେଷ୍ଟ୍ କରି କପାଳରେ ଲାଗନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାରୁ ଆରାମ ଦେବ।
ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଆମେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆରାମ ପାଇପାରିବା। ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ପାନପତ୍ରକୁ ବାଟି ଏହାର ରସକୁ ପିଅନ୍ତୁ। ମନେ ରଖିବେ ଥରକେ ଗୋଟେ ଚାମଚ ରସ ପିଇବେ। ଏହିପରି ଦିନରେ ତିନି ଥର ପିଇଲେ ଥଣ୍ଡା ଭଲ ହୋଇଥାଏ।
ପାଟିରେ ଯଦି ଘା’ ହେଉଛି, ତାହାଲେ ଆପଣ ପାନ ପତ୍ରକୁ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଘା’ ଭଲ କରିଥାଏ।
ପାନ ପତ୍ର ସବୁଦିନ ଚୋବାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଏହା ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। ।
ପାନ ମୁହଁର ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହ ଆପଣଙ୍କର ଯଦି ଭୋକ ନଲାଗିବା ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ତା’ହେଲେ ପାନପତ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/aloe-vera-juice/
