ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ, ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଭ୍ରମଣପ୍ରେମୀ ସାରା ଅଲ୍ଲୀ ଖାନ୍ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଗୋଆର ଏକ ଶାନ୍ତ ଏୟାରବିଏନବିରେ…

ଜଳବାୟୁରେ ହେଉଥିବା ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଆମ ଶରୀର ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ ନାହିଁ । ଫଳରେ ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗ…

ଅଁଳା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଉପକାରି । ଅନ୍ୟ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ସୁପରଫୁଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଅଁଳା…

ହାତ ଓ ପାଦ ଭଳି ଅଙ୍ଗ ଶରୀରର ପ୍ରଥମ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବକାରୀ ଅଙ୍ଗ କାରଣ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ବଜାୟ ରଖିବା…

ଆସିଯାଇଛି ଶୀତ । ଏହି ଋତୁରେ ପରିବେଶ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ସହ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଫିଟ୍‌ ରହିଥାଏ । ଶୀତଋତୁ…

 ବନ୍ଧାକୋବି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ସମେତ ସମସ୍ତ ପୋଷକ…