Author: TRUPTIMAYEE SAHOO

ଖରା ଯୋଗୁଁ ଲାଗୁଛି କି ଦୁର୍ବଳ ? ଶରୀରରେ କମୁଥାଇପାରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ; ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ଉପଚାର… || Feeling weak due to the heat? Immunity may be affected in the body; Know how to treat it…

Health

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସହିତ, ଡାକ୍ତରଖାନାଗୁଡ଼ିକରେ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟତଃ କାରଣ ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଗରମ ଋତୁରେ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା , ଶରୀରରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ବଜାୟ ରଖିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସକୁ ଏଡାଇ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରାଯାଇପାରିବ । ପ୍ରକୃତରେ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଗରମରେ ରକ୍ତଚାପ, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । କେତେକ ସମୟରେ, ମାମଲା ଏତେ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ ଯେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାକୁ ପଡିପାରେ । ଏହା ସହ ଗରମ ଦିନରେ ବଦଳୁଥିବା ପାଣିପାଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଏଥିରେ ଏଡାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ । ଏକ ଦୃଢ଼ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଗୁରୁତ୍ୱ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କ’ଣ ?…

Read More