Author: Anasuya Das

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ପାଗଳ ।  ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତି । କେତେକ ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଜିମ୍‌ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଝାଳ ବୁହାନ୍ତି ତ ଆଉ କିଛି ଲୋକ କଠୋର ଡାଏଟିଂ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ, ଆପଣ  ଜାଣନ୍ତି କି ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ କିଛି ପାନୀୟ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ? ଏହି ପାନୀୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା ମସଲାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ,  ଆସନ୍ତୁ  ଜାଣିବା ସେହି ପାନୀୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଲେମ୍ବୁ ପାଣିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ । ସକାଳେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ପିଅନ୍ତି , ତେବେ…