Author: NAZMEEN PARWEEN

ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିଦ ଲାଗିଥାଏ ଏବଂ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ବିଶେଷକରି ଅପରାହ୍ନରେ? ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଖାଇବା ପରେ ନିଦ ଲାଗିବା ସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରତିଦିନ ନିଦ ଲାଗିବା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଦିଲ୍ଲୀର ଏମ୍ସର ବରିଷ୍ଠ ବାସିନ୍ଦା ଡାକ୍ତର ହିମାଂଶୁ ଭଦାନୀ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି ଯେ ଖାଇବା ପରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପେଟକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ଘଟେ। ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ନିଦ କିମ୍ବା ଆଳସ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି କେହି ପ୍ରତିଦିନ ଭାତ, ରୋଟି, ଆଳୁ ଏବଂ ମିଠା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିଦ…