କମଳା ଫଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହ ଏହାର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ କମଳା ଖାଇବା ପରେ ଆମେ କମଳାର ଚୋପାକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦେଇଥାଉ କିନ୍ତୁ ଏହି ଚୋପାରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କମଳା ଚୋପାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଫ୍ଲାଭୋନୋଇଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା ତ୍ୱଚା, ଆଖି ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
କମଳା ଚୋପାର ବ୍ୟବହାର ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକଦାର ଓ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।
ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଚୋପାକୁ ପେଷ୍ଟରେ ତିଆରି କରି ଫେସ୍ ମାସ୍କ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ତ୍ୱଚାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ସହ ଦାଗ ମଧ୍ୟ କମ୍ କରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ କମଳା ଚୋପାକୁ ସ୍କ୍ରବ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାର ମୃତ ତ୍ୱଚା ଦୂର ହେବା ସହ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
କମଳା ଚୋପା ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ଆଲୋକକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏହାର ନିୟମିତ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଆଖି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
କମଳା ଚୋପା ହୃଦ୍ ରୋଗର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ । ଏଥିରେ ଫ୍ଲାଭୋନୋଇଡ୍ ନାମକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ହ୍ରାସ କରି ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢ଼ାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହେବା ସହ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।
କମଳା ଚୋପାକୁ ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ । ଏଥିରେ ଫାଇବର ରହିଥାଏ, ଯାହା ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ସହ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। ଚୋପା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ସହ ଲଢିବାର କ୍ଷମତାକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ।
