ଗୋଟିଏ କଥା ନିଶ୍ଚିତ: ମହିଳାମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବିଳମ୍ବ କରୁଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ମହିଳାମାନେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କ୍ୟାରିଅର, ସମ୍ପର୍କ, ଆର୍ଥିକ ସ୍ୱାଧୀନତା, ପ୍ରଜନନ ବିକଳ୍ପ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସବୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି। ଏଗ୍ ଫ୍ରିଜିଙ୍ଗ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସରୋଗେସି ଏବଂ ସହାୟକ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ବର୍ତ୍ତମାନ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପଥ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ସମ୍ଭବ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ସଶକ୍ତ କରିଥାଏ।
ଏହି ବିକଶିତ ମାନସିକତା ଲୋକପ୍ରିୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୋଇଛି। ଚାଳିଶ ବର୍ଷରେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ଏକ ମହାନ ଜିନିଷ, ପ୍ରକୃତରେ ଡେରି ମାତୃତ୍ୱକୁ ଏକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ, ସଚେତନ ପସନ୍ଦ ଭାବରେ ପାଳନ କରେ – ଯଦିଓ ବିତର୍କ ଏହା ଉପରେ ବିତର୍କ ଜାରି ରହିଛି।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ୪୦ ବର୍ଷରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଆଉ ବିରଳ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏବେ ବି ୨୦ କିମ୍ବା ୩୦ ବର୍ଷରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ବିପଦ ବଦଳିଯାଏ, ଏବଂ ଯତ୍ନ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ମଧ୍ୟ ହୁଏ। ୪୦ ବର୍ଷରେ ମା ହେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଚିନ୍ତିତ କରୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସ୍ପଷ୍ଟତା ଆଶ୍ୱାସନା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଡାକ୍ତରୀ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ?
ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ମଞ୍ଜୁ ଗୋୟଲଙ୍କ ମତରେ, ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିଛି ଜୈବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଆସିଥାଏ ଯାହା ଉପରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି। ହରମୋନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଡିମ୍ବକରଣ ନିୟମିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ବୟସ ସହିତ ଡିମ୍ବାଣୁ ଗୁଣବତ୍ତା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କିଛି ନମନୀୟତା ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ହେତୁ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତଚାପକୁ ଅଧିକ ନିରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଏ।
ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସର ଅନେକ ମହିଳା ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି ଅବସ୍ଥା ଭୋଗନ୍ତି। “ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏହି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ,”ବୋଲି ଡାକ୍ତର ଗୋୟଲ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି। ଗର୍ଭାଶୟ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଜାରି ରଖିଲେ ମଧ୍ୟ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଉ ଧରି ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରଣାଳୀ ସହଜରେ ଅନୁକୂଳିତ ହେବ, ଯାହା ହେତୁ ଯତ୍ନ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ।
୩୦ ଏବଂ ୪୦ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଫଳାଫଳ କିପରି ଭିନ୍ନ ହୁଏ?
୩୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ, ଜଟିଳତା ଦେଖା ନ ଦେଲେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ବିପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ, ପଦ୍ଧତି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। “ପରିଣାମ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ହୋଇଥାଏ,” ବୋଲି ଡକ୍ଟର ଗୋୟଲ କୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଜଟିଳତାର ପରିସଂଖ୍ୟାନଗତ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।”
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ, ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ, ପ୍ରିଟର୍ମ ପ୍ରସବ ଏବଂ ସିଜାରିଆନ୍ ଡେଲିଭରୀର ସମ୍ଭାବନା ଭଳି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆରମ୍ଭରୁ ଯତ୍ନରେ ନିକଟତର ନଜର ରଖାଯାଇଥାଏ।
ଥାନେର ଜୁପିଟର ହସ୍ପିଟାଲର ପରାମର୍ଶଦାତା ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ମିତା ଡୋଡେଜା ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ଯେ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସର ଅନେକ ମହିଳା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି, ଜଟିଳତାର ସୀମା କମ୍ ହୋଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସତର୍କତା ସଙ୍କେତ ଦେଖାଦେଲେ ଶୀଘ୍ର ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।
୪୦ ବର୍ଷ ପରେ ଡାକ୍ତରମାନେ କାହିଁକି ଅଧିକ ସତର୍କ?
ମୁମ୍ବାଇ ସେଣ୍ଟ୍ରାଲର ୱାକହାର୍ଡ ହସ୍ପିଟାଲର ପରାମର୍ଶଦାତା, ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ରିଚା ଭରଦ୍ୱାଜଙ୍କ ପାଇଁ, ସତର୍କତା ଆଲାର୍ମ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ, ଏହା ପ୍ରତିରୋଧ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଥାଏ।
“ବାରମ୍ବାର ସ୍କାନ ଏବଂ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଆମକୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଧରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ,” ବୋଲି ସେ କୁହନ୍ତି। “ଏକ ଚିନ୍ତା ଯେତେବେଳେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ବଢ଼ି ସାରିଛି ସେତେବେଳେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ସର୍ବଦା ସହଜ।”
ସେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଅଧିକ କଷ୍ଟକର ଅନୁଭବ କରିପାରେ, ଥକ୍କାପଣ ଗଭୀର ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଧୀରେ ହୋଇପାରେ – ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସର ଅନେକ ମହିଳା ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଅଧିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣରେ ଅଧିକ ନିୟୋଜିତ ହୋଇଥାନ୍ତି।
କେଉଁ ଅତିରିକ୍ତ ସ୍କ୍ରିନିଂ କିମ୍ବା ପରୀକ୍ଷା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ – ଏବଂ କାହିଁକି
୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନର ଏକ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଅଂଶ ହୋଇଯାଏ। ଡକ୍ଟର ଗୋୟଲ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି ଯେ ବିସ୍ତୃତ ପ୍ରଥମ-ତ୍ରୈମାସିକ ସ୍କାନ ଏବଂ କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ସ୍କ୍ରିନିଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଯଦି ଡବଲ୍ କିମ୍ବା କ୍ୱାଡ୍ରୁପ୍ଲ ମାର୍କର ପରି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ବିପଦ ସୂଚାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନୁହେଁ, ସମ୍ଭାବନା ସୂଚାଏ।
ସ୍ପଷ୍ଟତା ପାଇଁ NIPT, CVS, କିମ୍ବା ଆମ୍ନିଓସେଣ୍ଟେସିସ୍ ଭଳି ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଅସଙ୍ଗତି ସ୍କାନ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ମନିଟରିଂ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ ଏବଂ ଭ୍ରୁଣ ସୁସ୍ଥତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ମୁଖ୍ୟତଃ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅନିଶ୍ଚିତତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ଡକ୍ଟର ଡୋଡେଜା ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ଯେ ରକ୍ତହୀନତା, ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସମାନ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ବୟସ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
୪୦ ବର୍ଷ ପରେ ଗର୍ଭପାତ ଏବଂ କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ବିପଦ କେତେ ବାସ୍ତବ?
ହଁ, ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡକ୍ଟର ଗୋୟଲ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭପାତ ହାର ମୁଖ୍ୟତଃ ଡିମ୍ବାଣୁରେ କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାର ଅଧିକ ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ବିଦ୍ୟମାନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ।
ଡକ୍ଟର ଡୋଡେଜା ସଂଖ୍ୟା ସହିତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି: ଗର୍ଭପାତ ବିପଦ ୩୦ ଦଶକର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ପ୍ରାୟ ୧୫-୨୦% ରୁ ୪୦ବର୍ଷ ପରେ ପ୍ରାୟ ୪୦-୫୦% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ଅବସ୍ଥାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ବୟସ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଡକ୍ଟର ଭରଦ୍ୱାଜ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଭୟକୁ କବଳିତ ହେବାକୁ ନ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ କରନ୍ତି। “ସଚେତନତା ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭୟ କରେ ନାହିଁ,” ସେ କୁହନ୍ତି। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଯତ୍ନ, ସମୟୋଚିତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆଣିପାରେ – ଏବଂ ଅନେକ ମହିଳା ଏବେ ବି ସୁସ୍ଥ, ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଗର୍ଭଧାରଣ କରନ୍ତି।
ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହେବା ଉଚିତ
ଏହି ତିନିଜଣ ଡାକ୍ତର ପୂର୍ବ ଧାରଣା ପରାମର୍ଶର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରନ୍ତି। ଏହି କଥାବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ବାହାରେ ଯାଇ ଓଜନ, ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା, ଥାଇରଏଡ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବର୍ତ୍ତମାନର ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଡକ୍ଟର ଡୋଡେଜା ଉଭୟ ସାଥୀଙ୍କ ପାଇଁ AMH ପରୀକ୍ଷା, ଶୀଘ୍ର ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରିପୂରକ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ଓଜନ ପରିଚାଳନା, ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ଛାଡ଼ିବା, ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ଉନ୍ନତ କରିବା ଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଭଳି ପ୍ରଜନନ ମାର୍କରଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।
ଡକ୍ଟର ଭରଦ୍ୱାଜ କୁହନ୍ତି, ସମାନ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ମାନସିକ ପ୍ରସ୍ତୁତି। ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ ଯେ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଧିକ ଥର ପରିଦର୍ଶନ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିଛି ଭୁଲ ହେବାର ସଙ୍କେତ ନୁହେଁ।
୪୦ ଦଶକରେ ପ୍ରସବ ପରେ ସୁସ୍ଥତା କିପରି ଦେଖାଯାଏ
ଡକ୍ଟର ଗୋୟଲ ସୂଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ଆରୋଗ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ଭାବରେ ଅଗ୍ରଗତି କରେ, ଯଦିଓ ଥକ୍କା ଲାଗିପାରେ। ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଫିଜିଓଥେରାପି ଯଥେଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଡକ୍ଟର ଭରଦ୍ୱାଜ ଭାବପ୍ରବଣ ଦିଗକୁ ଆଲୋକପାତ କରନ୍ତି, ଅନେକ ମହିଳା ନବଜାତକ ଯତ୍ନକୁ ଦାବିଦାର କ୍ୟାରିୟର ସହିତ ସନ୍ତୁଳିତ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ବୟସ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ, ପୁଷ୍ଟିସାର, ଭାବପ୍ରବଣ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯତ୍ନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଡକ୍ଟର ଡୋଡେଜା ପ୍ରସବ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଏବଂ ସଂରଚିତ ସହାୟତା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମା’ମାନେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିପାରିବେ।
ମୂଳ କଥା
କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗୋଲାପୀ ଚିତ୍ର ଦେଇ ପ୍ରତାରିତ ନ କରନ୍ତୁ। ହଁ, ସମସ୍ତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଉନ୍ନତି ସହିତ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ୪୦ବର୍ଷ ବୟସରେ ଶିଶୁ ଯୋଜନା କରିବାରେ ହେଉଥିବା ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ସତର୍କତା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ଉଚିତ।
AlsoRead; https://purvapaksa.com/drink-this-daily-to-reduce-fatty-liver/
Drink this daily to reduce fatty liver! || ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର କମାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ!
