Benefits Warm Water: ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ।
ତେବେ ଗରମ ପାଣିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଅଳ୍ପ ଅଧିକ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବା । ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିବା ସହ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ କୁହାଯାଏ ଯେ, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଗରମ ପାଣି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବାହାରି ଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଥିବା ଚର୍ବି ମଧ୍ୟ କମି ଯାଏ ।
- ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇଲେ, ଏହା ପେଟକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। ଯଦି ଅଦୃଶ୍ୟତା ଏବଂ ଅମ୍ଳର ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇ ପାରିବେ । ପେଟ ସମସ୍ୟା ତଥା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
- ଗରମ ପାଣି ହଜମ କ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ଏହାସହ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ବଢ଼ାଇବା ସହ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
- ଗରମ ପାଣିର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧେଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର କମ ହୋଇଥାଏ ।
- କୌଣସି ଔଷଧ ସେବନ ପରେ ଶରୀରରେ ତାର ପ୍ରଭାବ ୪ରୁ ୫ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଇଥାଏ । ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଔଷଧକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ସେବନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଶରୀରରେ କାମ କରେ ବୋଲି ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡିଛି ।
- ଋତୁଶ୍ରାବ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଗୁଡିକ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉଷୁମ ପାଣି ଏକ ରାମବଣ ସଦୃଶ। ଏହି ସମୟରର ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ରାମ୍ପ ଓ ପେଟ କଷ୍ଟ ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
- ଗରମ ପାଣି ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ହାଲୁକା ଉଷୁମ ପାଣି ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାଇବା ପରେ ପିଇବା ଉଚିତ, ଏହା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ସହିତ, ମନ ଶାନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଲାଗି ନଥାଏ ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/health-benefits-of-dates/
