ଆଜିକାଲି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏକ ବାହାରିଥିବା ପେଟ କେବଳ ଜଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଅନେକ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ସେମାନେ ପେଟ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଚର୍ବି ବିଷୟରେ ଅଜ୍ଞ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ବାହ୍ୟ ଚର୍ବି ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି।
ଶାଲିମାର ବାଗର ଫୋର୍ଟିସ୍ ହସ୍ପିଟାଲର ରୋବୋଟିକ୍, ବାରିଆଟ୍ରିକ୍, ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଏବଂ ଜେନେରାଲ ସର୍ଜରୀ ବିଭାଗର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଏବଂ ରୋହିଣୀର ସର୍ଜିକାଲ୍ କ୍ଲିନିକ୍ ର ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ଡାକ୍ତର ପଙ୍କଜ ଶର୍ମାଙ୍କ ଅନୁସାରେ, “ପେଟର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଚର୍ବି ସିଧାସଳଖ ଆମର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରକୁ ରୋଗ ଆଡ଼କୁ ଠେଲିଦିଏ।” ପେଟ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଚର୍ବିକୁ ଭିସେରାଲ୍ ଚର୍ବି କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ବି ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ବିପଜ୍ଜନକ।
ପେଟ ଭିତର ଚର୍ବି କାହିଁକି ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ?
ପେଟ ଭିତର ଚର୍ବି ଯକୃତ, ଅଗ୍ନାଶୟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଚାରିପାଖରେ ଜମା ହୁଏ। ଏହି ଚର୍ବିରୁ ହରମୋନ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକାରୀ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ପେଟରେ ଚର୍ବି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ, ଚର୍ବି ଯକୃତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବିପଦ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଅଧିକ ଓଜନ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବିପଦ
ଡକ୍ଟର ପଙ୍କଜ ଶର୍ମା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତି, “କେତେକ ସମୟରେ, ଜଣେ ରୋଗୀ ଓଜନଦାର ନୁହଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ପେଟରେ ଚର୍ବି ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲିକ୍ ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।” ଏହି କାରଣରୁ କେବଳ ଓଜନ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅଣ୍ଟାର ଆକାରକୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାରାମିଟର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଜୀବନଶୈଳୀ ପେଟରେ ଚର୍ବି କାହିଁକି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ନାହିଁ?
ପେଟରେ ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଜରୁରୀ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ, ବୟସ, ଜେନେଟିକ୍ସ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ଥୂଳତା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜିଦ୍ଖୋର ପେଟରେ ଚର୍ବି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, କେବଳ ଜିମ୍ କିମ୍ବା ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଇଚ୍ଛିତ ଫଳାଫଳ ମିଳିପାରିବ ନାହିଁ।
ପେଟର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
୧. ଡାକ୍ତରୀ ପୁଷ୍ଟିସାର ଚିକିତ୍ସା – ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚର୍ବି ଯକୃତକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଥିବା ଏକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଖାଦ୍ୟ।
୨. ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା – କିଛି ରୋଗୀଙ୍କୁ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
୩. ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା – ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ପେଟ କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଉନ୍ନତ ବିକଳ୍ପ।
୪. ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ – ଏହା ଗୁରୁତର ସ୍ଥୂଳତା ଏବଂ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ।
ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଚିକିତ୍ସା
ଡକ୍ଟର ପଙ୍କଜ ଶର୍ମା କୁହନ୍ତି, “ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ କେବଳ ଏକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା ନୁହେଁ; ଏହା ମଧୁମେହ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ବିପଦକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଚିକିତ୍ସା।” ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛି। ସମୟୋଚିତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ ନୁହେଁ ବରଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ।
AlsoRead; https://purvapaksa.com/pregnancy-in-your-40s-isnt-all-rosy/
Pregnancy in your 40s isn’t all rosy II ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ?
