Author: Anasuya Das

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ମୁହଁରେ ବୟସର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମେ କୁଞ୍ଚନ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରୁ । ତଥାପି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ,  ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ପାଣିର ଅଭାବ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର କମ୍ ବୟସରେ ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ବୟସର ଲକ୍ଷଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଫଳ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ  ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ସେବନ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚାକୁ ଶୀଘ୍ର ବୟସ୍କ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ । ପ୍ରତିଦିନ ପପେୟା ଖାଆନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଟାଇଟ୍…