Author: Ayesha Debnath

Ginger: ଅଦା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଭ ମିଳିପାରେ । ପ୍ରତିଦିନ ଅଦା ଖାଇବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି କି ଆପଣ ଏକ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିଦିନ ଅଦା ଖାଇବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି କି? ତା’ହେଲେ ଆମେ ତୁମକୁ ଅଟକାଇବୁ ନାହିଁ! ପ୍ରତିଦିନ ଅଦା ଖାଇବାଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ । ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଅଦା ଖଣ୍ଡ ଉପରେ ଚିପିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ । ଏକ ବଡ଼ ଖଣ୍ଡ- ପ୍ରାୟ ୧.୫ ସେଣ୍ଟିମିଟରକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ  ଚା’ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଭାବୁଛନ୍ତି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କ’ଣ କରିଥାଏ ? ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସହ କରିଥାଏ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ: ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ଶୀଘ୍ର କମିଯାଏ। ଏହା ଅଦାର ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ । ବାନ୍ତି ଦୂର ହୋଇଯାଏ:ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ସକାଳେ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି…