Author: NAZMEEN PARWEEN

Updated:

Know the celebrity secret; This juice provides more calcium than milk || ଜାଣନ୍ତୁ ସେଲିବ୍ରିଟି ସିକ୍ରେଟ; କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ୟାଲସିୟମ ଦିଏ ଏହି ଜୁସ୍

Health

କ୍ୟାଲସିୟମ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ। ଏହା ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କ୍ଷୀରକୁ କ୍ୟାଲସିୟମର ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ କ୍ଷୀର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କ୍ୟାଲସିୟମର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏପରି ଏକ ଜୁସ୍ ଅଛି ଯାହା ଏକ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ଅଧିକ କ୍ୟାଲସିୟମ ଯୋଗାଇପାରେ? ହଁ, ଏହି ଜୁସ୍ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ଯେଉଁମାନେ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା, ପାଚନ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ କ୍ଷୀର ପିଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଜୁସ୍ କେବଳ ହାଡ଼ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ସନ୍ଧି, ମାଂସପେଶୀ, ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି…

Read More