ଆଜିକାଲିର ଦ୍ରୁତ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ମଧ୍ୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଛି ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍। ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ-ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏବେ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ କେବଳ ଡିମ୍ବାଶୟ ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ନରଖି ଏହାକୁ ଏକ ବ୍ୟାପକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଓ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ବ୍ୟାଧି ଭାବେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। ଚିକିତ୍ସା ଜଗତରେ ଏହାକୁ ଏବେ ‘ପଲିଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଓଭାରିଆନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍’ ଭାବେ ଅଭିହିତ କରାଯାଉଛି। ପିସିଓଏସ୍ରୁ ପିଏମ୍ଓଏସ୍କୁ ଏହି ନାମକରଣ ଓ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବଦଳିବା ପଛରେ ରହିଛି ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରର ହରମୋନ୍, ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକତା, ଅହେତୁକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ସମ୍ପର୍କିତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୈଜ୍ଞାନିକ ତଥ୍ୟ।
ପିସିଓଏସ୍ ରୁ ପିଏମ୍ଓଏସ୍ : କାହିଁକି ବଦଳିଲା ଧାରଣା?
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ‘ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍’ ନାମ ଶୁଣିବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ମହିଳା ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟରେ କୌଣସି ବିପଦଜନକ ଟ୍ୟୁମର୍ ବା ସିଷ୍ଟ୍ ହୋଇଯାଇଛି।
ସିଷ୍ଟ୍ ନଥାଇ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା :
ବାସ୍ତବରେ ବହୁ ମହିଳାଙ୍କ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ୍ରେ କୌଣସି ସିଷ୍ଟ୍ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ତଥାପି ସେମାନେ ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।
ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ :
‘ପଲିଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍’ ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକାଧିକ ହରମୋନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ‘ମେଟାବୋଲିକ୍’ ର ଅର୍ଥ ଶରୀରର ହଜମ ତଥା ଶକ୍ତି ରୂପାନ୍ତରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା।
ଏହି ରୋଗ କେବଳ ମହିଳାଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ମଧୁମେହ, ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ନୂଆ ନାମକରଣ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରକୃତ କାରଣକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଇନସୁଲିନ୍ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ : ସମସ୍ୟାର ମୁଖ୍ୟ ଚେର
- ପିଏମ୍ଓଏସ୍ ବା ପିସିଓଏସ୍ର ପ୍ରମୁଖ ଖଳନାୟକ ହେଉଛି ‘ଇନସୁଲିନ୍ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ’।
- ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଶର୍କରା ବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍କୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା ପାଇଁ ଅଗ୍ନାଶୟରୁ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ। ମାତ୍ର ଏହି ସମସ୍ୟା ଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ସଠିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ।
- ଫଳରେ ରକ୍ତରେ ଇନସୁଲିନ୍ର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ରକ୍ତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଡିମ୍ବାଶୟ ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ବା ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ୍ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
- ଏହି ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ପ୍ରଭାବରେ ମହିଳାଙ୍କ ମୁହଁ ଓ ଶରୀରରେ ଅବାଞ୍ଛିତ ବହଳିଆ କେଶ ଉଠିବା (Hirsutism), ମୁଣ୍ଡ ବାଳ ଝଡ଼ିବା, ଚେହେରାରେ ବ୍ରଣ ଏବଂ ବେକ ତଥା କାଖ ପାଖରେ କଳା ଦାଗ ଦେଖାଦେଇଥାଏ।
ଅହେତୁକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଓ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସଙ୍କଟ
- ପିଏମ୍ଓଏସ୍ ରେ ପୀଡ଼ିତ ପ୍ରାୟ ୬୦ ରୁ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଅହେତୁକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।
- ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ‘ଫ୍ୟାଟ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ହରମୋନ୍’ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହା ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ଚର୍ବି ଆକାରରେ, ବିଶେଷ କରି ପେଟ ଆଖପାଖରେ (Belly Fat) ଜମା କରି ରଖେ।
- ଯେତେ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଡାଏଟିଂ କଲେ ମଧ୍ୟ ଓଜନ କମିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।
- ମାତ୍ର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ନିଜ ଶରୀରର ସମୁଦାୟ ଓଜନର ମାତ୍ର ୫ ରୁ ୧୦ ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ କରିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଇନସୁଲିନ୍ ମାତ୍ରା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇ ଋତୁଚକ୍ର ପୁଣି ଥରେ ନିୟମିତ ହୋଇଥାଏ।
ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା (Fertility) ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ
ପିଏମ୍ଓଏସ୍ ମହିଳାଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ କ୍ଷମତା ଉପରେ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ:
1. ଅନିୟମିତ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ (Lack of Ovulation) : ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଯୋଗୁଁ ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ପ୍ରତି ମାସରେ ପରିପକ୍ୱ ଅଣ୍ଡା ବା ଡିମ୍ବାଣୁ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଫଳରେ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ବାଧା ଉପୁଜେ।
2. ଗର୍ଭପାତର ଆଶଙ୍କା : ଯଦିଓ ଗର୍ଭଧାରଣ ହୁଏ, ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ କାରଣରୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗର୍ଭପାତ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ର ଆଶଙ୍କା ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ ରହିଥାଏ।
3. ଆଶାର କିରଣ : ଡାକ୍ତରମାନେ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ପିଏମ୍ଓଏସ୍ ଥିବା ମହିଳା କଦାପି ସନ୍ତାନହୀନ ନୁହନ୍ତି। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା, ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଓଭ୍ୟୁଲେସନ୍ ଉତ୍ତେଜକ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଜରିଆରେ ମାତୃତ୍ୱ ଲାଭ କରିପାରିବେ।
ନିରାକରଣ ଓ ପରିଚାଳନା: କ’ଣ କରିବେ?
- ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ଧଳା ଚାଉଳ, ମଇଦା, ଚିନି, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋସେସ୍ଡ ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବର୍ଜନ କରନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଇବର୍, ସବୁଜ ପନିପରିବା, ଡାଲି, ବାଦାମ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ପରିମାଣ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ : ଦୈନିକ ଅତିକମରେ ୩୦ ରୁ ୪୫ ମିନିଟ୍ ଦ୍ରୁତ ଚାଲିବା, ଯୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ୍ ଟ୍ରେନିଂ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ନିଦ ଓ ମାନସିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ : ଦୈନିକ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ : ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ଲଜ୍ଜା ନକରି ତୁରନ୍ତ ସ୍ତ୍ରୀ-ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଓ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନୋଲୋଜିଷ୍ଟ୍ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ପିସିଓଏସ୍ ବା ପିଏମ୍ଓଏସ୍ କୌଣସି ଅଭିଶାପ ନୁହେଁ; ସଠିକ୍ ସଚେତନତା, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ସହଜରେ ପରାଜିତ କରି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓ ଆନନ୍ଦମୟ ଜୀବନ ବିତାଇପାରିବେ।
Also read : https://purvapaksa.com/a-complete-accounting-of-mineral-policy-is-needed-not-the-passion-of-ashmit/
