ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି। ଲିଭର ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ, ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରେ। ଯେତେବେଳେ ଲିଭର କୋଷରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ ହୁଏ। ତେଣୁ, ସମୟାନୁସାରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ଅନେକ ଉପାଦାନ ରହିଛି ଯାହା କେବଳ ଲିଭର ଚର୍ବି କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିନଥାଏ ବରଂ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିଥାଏ।
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-2171796060-e36ec983613c47abaa7ea7cf8e1b10c9.jpg)
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଲିଭର ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ କେଉଁ ପାନୀୟ ପିଇବା ଉଚିତ
ଆଲୋଭେରା କେବଳ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆଲୋଭେରା ରସ ପିଇବା ଲିଭର ପାଇଁ ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଲିଭରରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦାହ କମ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତାଜା ଆଲୋଭେରା ପଲ୍ପକୁ ବାଟି ସେଥିରେ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ମିଶାଇ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ।
ଆଲୋଭେରା ରସ କିପରି ତିଆରି କରିବେ
ଉପକରଣ:
- ଆଲୋଭେରା ପତ୍ର
- ପାଣି
- ଲେମ୍ବୁ ରସ
- କଳା ଲୁଣ
- ମହୁ
ପଦ୍ଧତି:
ଆଲୋଭେରା ପତ୍ରକୁ ଧୋଇ ଛୁରୀ ସାହାଯ୍ୟରେ କଣ୍ଟା ଏବଂ ବାହାର ଛାଲ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏକ ଚାମଚ ସାହାଯ୍ୟରେ ଭିତରର ସ୍ୱଚ୍ଛ ଜେଲକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ କୌଣସି ତିକ୍ତତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ୨-୩ ଥର ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏକ ମିକ୍ସର ଜାରରେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ, ଅଳ୍ପ ପାଣି, ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ କଳା ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏକ ମସୃଣ ପେଷ୍ଟ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଜେଲ ତନ୍ତୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ ଚାଲୁଣୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଛାଣନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ମସୃଣ ରସ ପାଆନ୍ତୁ। ତୁରନ୍ତ ରସ ପିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ବରଫ ଏବଂ ମହୁ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
AlsoRead; https://purvapaksa.com/will-the-rajdhani-express-be-closed/
Will the Rajdhani Express be closed? || ବନ୍ଦ ହେବ କି ରାଜଧାନୀ ଏକ୍ସପ୍ରେସ?
