ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ହେଉଛି ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରେ। ଏହା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଥକ୍କାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ମହିଳାମାନେ, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ କିଶୋରୀମାନେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କାରେ ଥାଆନ୍ତି। ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କମାନେ ମଧ୍ୟ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ର କମ ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଫିକା ମୁହଁ କିମ୍ବା ଓଠ, ଥଣ୍ଡା ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ରୋଗ, ଏହାର କାରଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା।
ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ କେଉଁ ରୋଗର କାରଣ ହୁଏ?
ଲେଡି ହାର୍ଡିଞ୍ଜ ହସ୍ପିଟାଲର ମେଡିସିନ୍ ବିଭାଗର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡକ୍ଟର ଏଲ୍.ଏଚ୍. ଘୋଟେକର ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ, ଯାହାକୁ ଆନିମିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯଦି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ ତେବେ ଏହା ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଥକ୍କାପଣ। ଏହା ହୃଦୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା ହୃଦ୍ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଅଟକାଇ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଏକାଗ୍ରତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଭ୍ରୁଣର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଜନ୍ମ ଜଟିଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଫିକା ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। ତେଣୁ, ତୁରନ୍ତ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ କାହିଁକି ହୁଏ?
ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଲୁହା ଅଭାବ, କାରଣ ଲୁହା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଗଠନ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହା ସହିତ, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଆନିମିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତ କ୍ଷୟ ମଧ୍ୟ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ନିରନ୍ତର ରକ୍ତ କ୍ଷୟ, ଯେପରିକି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ, ଯେପରିକି ବୃକକ୍ ରୋଗ, ଥାଇରଏଡ୍ ଏବଂ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ:
- ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଆଇରନ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ସବୁଜ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇବାକୁ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ପରିପୂରକ ନିଅନ୍ତୁ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
AloRead; https://purvapaksa.com/are-these-signs-showing-up-how-to-survive-a-heart-attack-before-it-happens/
