Author: NAZMEEN PARWEEN

What exactly is stress and how does it feel? Find out the answers to 5 big questions || ପ୍ରକୃତରେ ଷ୍ଟ୍ରେସ କ’ଣ ଓ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଜାଣନ୍ତୁ 5ଟି ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର

Health

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ଚାପରେ ବା ଷ୍ଟ୍ରେସରେ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଚାପ ବିଷୟରେ କିଛି କଥା ଅଛି ଯାହା ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଚାପ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇଛି। ଆମେ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ପାଞ୍ଚଟିର ଉତ୍ତର ସେୟାର କରିବୁ। ପ୍ରଥମ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଚାପ ବିଷୟରେ: ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଚାପ କ’ଣ? ଚାପ ହେଉଛି ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ଏକ ନିରନ୍ତର ଭାବନା ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କଷ୍ଟକର ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ତେଣୁ ଚାପ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବନା, ଯାହା ବିଳମ୍ବ ହେବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଭାବନା କିଛି ପରିମାଣରେ ଠିକ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ସେତେବେଳେ ଏହା…

Read More