ଶୀତ ଋତୁରେ ପାଦ ଓ ହାତ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ କି? ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କାରଣ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି । ଏହା ଶରୀରରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଭାବର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ । ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବେ ଆଲୋଚନା କରିବା ।ଥଣ୍ଡା ପବନସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଆମ ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କମିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ। ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଆମ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗ ଗରମ ହେଉଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ଅଛି । ଅର୍ଥାତ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଠିକ୍ ଭାବେ ଚାଲିଛି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ଥଣ୍ଡା ରହେ ଅର୍ଥାତ୍ ବରଫ ଭଳି ଥଣ୍ଡା ରହେ ତେବେ ଏହା ଶରୀରରେ ଏକ ବିଶେଷ ଅଭାବର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଦ କାହିଁକି ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ ।
ଏହି ଶୀତଦିନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଏବଂ ହାତ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥାଏ କି? ତେଣୁ ଆପଣ ଏକୁଟିଆ ନଥିବାରୁ ଆଦୌ ଟେନସନ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶୀତ ଋତୁରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ହାତ ଗୋଡ଼ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ। ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ । ଅଗଷ୍ଟ ଶେଷରୁ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ପ୍ରାରମ୍ଭ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୀତ ଋତୁରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଋତୁପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହା କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧିମା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶୀତ ଋତୁ ଶେଷ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ ।
ଶୀତ ଦିନେ ହାତ ଗୋଡ଼ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ମୋଟା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତି। ଗୋଡ଼କୁ ସେକ୍ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ କାରଣ ପାଗ ଯାହା ହେଉ ନା କାହିଁକି, ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ । ତେଣୁ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାର ରୂପ ନେଇପାରେ। ଯଦି କୌଣସି ଉପାୟ ନେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ରହେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏହାର ସମାଧାନ କରିବା ଉଚିତ୍ । ବାସ୍ତବରେ ଯେଉଁମାନେ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ଅଛନ୍ତି ସେମାନେ ମଧୁମେହ ବା ରକ୍ତହୀନତାରେ ପୀଡ଼ିତ। ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ହାତ ଓ ପାଦର ଶିରା ସଂକୁଚିତ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଯାଇଥାଏ । ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ଥଣ୍ଡା ପାଦ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ।
ଶୀତଦିନେ ଆମ ପାଦ ଥଣ୍ଡା କାହିଁକି ହୁଏ?
ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ, ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କମିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ। ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଯାଇଥାଏ । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା କମିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏମିତି କିଛି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯେଉଁକାରଣରୁ ପାଦ ଓ ହାତ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ।
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସମସ୍ୟା
ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହେବାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଖରାପ ହେବା । ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅଧିକ ସମୟ ବସି ରହିଲେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଖରାପ ହେବା ସହ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ।
ରକ୍ତହୀନତା
ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ । ରକ୍ତହୀନତା ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଯାହା ଦ୍ୱାରା ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଏଥିସହିତ ବି-୧୨, ଫୋଲେଟ୍ ଓ ଆଇରନ୍ ର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ପାଦକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିଥାଏ। କ୍ରନିକ କିଡନୀ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ ।
ମଧୁମେହ ରୋଗ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ଅଛି, ତେବେ ଥରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସୁଗାର ସ୍ତର ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ ରହିଥାଏ, ଯେଉଁକାରଣରୁ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ହେବାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ ।
ସ୍ନାୟୁ ଜନିତ ସମସ୍ୟା
ଯେଉଁ ମାନଙ୍କର ପାଦ ଥଣ୍ଡା ସମସ୍ୟା ଥାଏ । ସେମାନଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ମାନସିକ ଚାପ, ଦୁର୍ଘଟଣା, ଦୁର୍ଘଟଣା କାରଣରୁ ସ୍ନାୟୁ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।
Also read https://purvapaksa.com/the-winter-session-was-26-days/
