Towel: ଆଜି ଗାଧୋଇବା ପରେ ଗାମୁଛା ଧୋଇଛନ୍ତି କି? ଗାମୁଛା ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା କେତେ ପରିଷ୍କାର ଅଟେ ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହାର ଉତ୍ତର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦେବେ ‘ନା’।
ବାସ୍ତବରେ ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଥିବେ ଯେଉଁମାନେ ଶରୀରକୁ ଗାମୁଛାରେ ପୋଛିବା ପରେ ଧୋଇଥାନ୍ତି । ୧୦୦ ଜଣଙ୍କୁ ନେଇ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାୟ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ ଲୋକ ମାସକୁ ଥରେ ଗାମୁଛା ଧୋଇଥାନ୍ତି, କିଛି ଲୋକ ବର୍ଷକୁ ଥରେ ଗାମୁଛା ଧୋଇଥାନ୍ତି ।
ଶରୀରକୁ ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଗାମୁଛା ବାସ୍ତବରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଙ୍କ ପ୍ରଜନନସ୍ଥଳୀ ବୋଲି ଟାଓ୍ଵାଲ୍ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ବାସ୍ତବରେ ଗାଧୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆମ ଶରୀରରେ କିଛି ଜୀବାଣୁ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରୁ ଗାମୁଛାକୁ ଯାଇଥାଏ। ଭାରତରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମାତ୍ର ୨୦% ଲୋକ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଗାମୁଛା ଧୋଇଥାନ୍ତି ।
ଆପଣ ବାଥରୁମରେ ଗାମୁଛା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତି କି?
ଅନେକ ଲୋକ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ବାଥ୍ରୁମ୍ ରେ ଗାମୁଛା ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି। ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏପରି କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ । ବାସ୍ତବରେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶୌଚାଳୟରେ ଫ୍ଲାସ୍ କରିଥାଉ, ଆମ ଶୌଚାଳୟରେ ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ଆସନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଶୌଚାଳୟର ମଇଳା ମଧ୍ୟ ଗାମୁଛାରେ ଲାଗିଥାଏ। ଏହି ଜୀବାଣୁ ଟାୱାଲ ଉପରେ ବାୟୋଫିଲ୍ମ ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ଆମ ଗାମୁଛାର ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ବଦଳାଇ ଦିଏ ଏବଂ ଅନେକ ଥର ଧୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆମ ଗାମୁଛା ପୂର୍ବ ଭଳି ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ ।
ଓଦା ଗାମୁଛା ଛାଡିଲେ ହୋଇପାରେ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ
ଆମେ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ଗାମୁଛା ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ, ସେତେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆର୍ଦ୍ର ରହିଥାଏ । ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ବୋଷ୍ଟନର ସିମନ୍ସ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ପ୍ରଫେସର ଏଲିଜାବେଥ ସ୍କଟ କହନ୍ତି ଯେ ଓଦା ଗାମୁଛା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ସାଲମୋନେଲା, ନୋରୋଭାଇରସ୍ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରିବା ।
ତେବେ ଗାମୁଛାକୁ କେତେ ଦିନ ଧୋଇବା ଉଚିତ?
କାର୍ଡିଫ୍ ୟୁନିଭର୍ସିଟିର ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋଲୋଜିର ପ୍ରଫେସର ଜିନ୍-ୟେଭସ୍ ମାଇଲାର୍ଡଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ନିୟମିତ ଗାମୁଛା ଧୋଇବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସଂକ୍ରମଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପ୍ରଫେସର ଏଲିଜାବେଥ ସ୍କଟଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଗାମୁଛା ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ତେବେ ଯେଉଁମାନେ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ନିଜର ଗାମୁଛା ରହିବା ଉଚିତ। ସେମାନେ କହନ୍ତି ଯେ ଗାମୁଛାକୁ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବିୟଲ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ସହିତ ଗରମ (୪୦-୬୦ ସେଲସିୟସ, ୧୦୪-୧୪୦ଏଫ୍) ଏବଂ ଘରୋଇ ପୋଷାକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/do-you-know-the-real-reason-why-you-keep-waking-up-at-night-after-sleeping/
ଶୋଇବା ପରେ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ଉଠିଯାଉଛନ୍ତି କି, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ?
