Red Wine Benefits: ରେଡ଼ ୱାଇନ ନାମ ଶୁଣିଲେ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ ।
କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ରେଡ଼ ୱାଇନ କଥା ଆସେ, ଏହି ଧାରଣାକୁ ଟିକିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ନାଲି ଅଙ୍ଗୁରରୁ ରେଡ଼ ୱାଇନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ । ରେଡ଼ ୱାଇନରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ରେଡ଼ ୱାଇନରେ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋକୋସିନିଡିନ୍, ରିଜଭେରାଟ୍ରୋଲ୍, କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଏବଂ ଏପିକାଟେସିନ୍ ନାମକ ଉପାଦାନ ରହିଛି । ଏହି ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ହେତୁ, ରେଡ଼ ୱାଇନ ହୃଦ୍ ରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ସତ୍ୱେ ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯେ ରେଡ଼ ୱାଇନକୁ କେବଳ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। କେବଳ ସେତେବେଳେ ଜଣେ ଏହାର ଲାଭ ପାଇପାରିବ । ଅଧିକ ପରିମାଣର ରେଡ଼ ୱାଇନ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଲାଭ ବଦଳରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରେଡ଼ ୱାଇନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା।
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଅଧା ରୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ରେଡ଼ ୱାଇନଦ ପିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗୁରୁତର ହୃଦ୍ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ, ଯେଉଁମାନେ ବହୁତ କମ୍ ମଦ ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ଆଦୌ ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ ।
ଯଦି କେହି ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସରୁ ଅଧା ଗ୍ଲାସ ପିଇଥା’ନ୍ତି ତେବେ ତାଙ୍କୁ କମ୍ ପରିମାଣର ମଦ୍ୟପାନରେ ରଖାଯାଇଛି । ଏହି କାରଣରୁ, ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ୩୮ ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ।
ରେଡ଼ ୱାଇନ ପିଇବାର ଲାଭ
ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହରେ ରେଡ଼ ୱାଇନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ
ରେଡ଼ ୱାଇନ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ। ମଦରେ ଅନେକ ଉପାଦାନ ଅଛି ଯାହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତରକୁ ବଜାୟ ରଖେ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହା ଶରୀରର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ ।
ଡିପ୍ରେସନରୁ ମିଳେ ମୁକ୍ତି
ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ମଦ ପିଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ଅବସାଦର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ଏଥିରେ ଥିବା ରେଜଭାଟ୍ରୋଲ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଯାହା ମନୋବଳକୁ ଦୃଢ଼ କରିଥାଏ ।
ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ
ରେଡ଼ ୱାଇନ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ରେଡ଼ ୱାଇନ ପିଉଛନ୍ତି ଏହାର ଅନେକ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ବଜାୟ ରଖେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ସମ୍ଭାବନା କମିଯାଏ ।
ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି
ରେଡ଼ ୱାଇନରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ବିଶେଷକରି ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ କମିଯାଏ ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/tea-or-coffee/
