Health Risk: ଜଳ ବିନା ଆମେ ବଞ୍ଚିପାରିବା ନାହିଁ । ପ୍ରତିଦିନ ୭-୮ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
ହେଲେ ଯଦି ଜଳ ସଠିକ୍ ଢଙ୍ଗରେ ପିଇବା ତେବେ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି କିନ୍ତୁ ଯଦି ଭୁଲ ଭାବରେ ପିଇବା ତେବେ ଏହା ଆମର ଅନେକ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ କରିପାରେ । ଛିଡ଼ାହୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ନେଇ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଏହାଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ।
ଜଳ ଆମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ କମାଇଥାଏ । ତେଣୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପାଣି ପିଇବା ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ସେଥିପାଇଁ ଘରର ବଡ଼ମାନେ ସବୁବେଳେ ଆମକୁ ପାଣି ପିଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ କୁହନ୍ତି । ଯଦି ଆମ ଜେଜେମା ’ଆମକୁ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ଆମକୁ ବାଧା ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ କୁହନ୍ତି ଯେ, ଆମେ ବସିଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ । ଆପଣ କେବେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହିଁଛନ୍ତି କି, କ’ଣପାଇଁ ଛିଡ଼ା ହୋଇ ପାଣି ପିଇବାକୁ ମନା କରାଯାଇଛି ?
ବିଜ୍ଞାନ କ’ଣ କହେ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଛିଡ଼ା ହୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଏ ନାହିଁ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରରୁ ବାହାରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଜଳର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ ପହଞ୍ଚିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ ।
କୁହାଯାଏ ଯେ, ଛିଡ଼ା ହୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ ପାଣି ଶରୀରରେ ଅତି ଶୀଘ୍ର ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏହିସବୁ କାରଣରୁ, ଆରାମରେ ବସି ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । ପାନୀୟ ଜଳ ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ।
ଜଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହାକୁ ପିଇବାର ଉପାୟ ଠିକ୍ ନୁହେଁ ତେବେ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ । ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇଥାଉ, ଏହା ଶୀଘ୍ର ତଳକୁ ଖସିଯାଏ ଏବଂ ପେଟର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ପହଞ୍ଚି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ।
ଛିଡ଼ା ହୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ କିଡ଼ନୀ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି, ସେମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କିଡ଼ନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ତେଣୁ ଆରାମରେ ବସିବା ସମୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠିରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଛିଡ଼ା ହୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ନାୟୁରେ ଷ୍ଟେସ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଥିବା ତରଳ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଖରାପ କରିପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/benifits-of-hot-water/
