Arjuna Bark Benefits: ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢିବା ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ରାମବାଣ ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।
ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ। ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ରାମବାଣ ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ । ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । ଆମେ କହୁଛୁ ଅର୍ଜୁନ ଗଛର ଛାଲ ବିଷୟରେ । ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ରୋଗୀଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲ
ଅର୍ଜୁନଙ୍କ ଛାଲ ଜଙ୍ଗଲରେ ସହଜରେ ମିଳିଯିବ । ଏହାକୁ ଆରାମରେ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢିବା କାରଣରୁ ଆହୁରି ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଯେଉଁମାନେ ହୃଦ୍ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ଅଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚୟ ପିଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇଯିବ ।
ଅର୍ଜୁନ ଛାଲର ପାଣିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଥଣ୍ଡା ଓ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ଏକ ଚିମୁଟିରେ ଦୂର କରିଥାଏ।
ମଧୁମେହ ରୋଗ
ମଧୁମେହ କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା କେତେକ ବିଶେଷ ଏନଜାଇମ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଡାଇବେଟିକ୍ ଗୁଣ କିଡନୀ ଏବଂ ଲିଭରର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରି ରକ୍ତଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅର୍ଜୁନଙ୍କ ଛାଲରୁ ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ ।
ହୃଦ୍ ରୋଗ
ଅର୍ଜୁନ ଛାଲ ହୃଦ୍ ଜନିତ ରୋଗ କୁ କମ୍ କରିବା ସହ ଏହାର ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ମୂଷାଙ୍କ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏନସିବିଆଇର ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲରେ ଟ୍ରାଇଟରପେନୋଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ ।
ଥଣ୍ଡା ଓ କାଶ
ଥଣ୍ଡା ଓ କାଶ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲକୁ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଆସୁଛି। ଏହି ଛାଲର ପାଣି ଫୁସଫୁସକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ଏହାର କ୍ଷମତା ବଢ଼ାଇବାରେ କାମ କରିଥାଏ।
ଶ୍ୱାସ କ୍ରିୟା ଜନିତ ରୋଗ
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅର୍ଜୁନଙ୍କ ଛାଲର ଜଳ ଶ୍ୱାସ ରୋଗ ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କୁହାଯାଏ ଏହା ଆଜମା ଭଳି ଶ୍ୱାସ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
ଅର୍ଜୁନଙ୍କ ଛାଲରେ ଟ୍ରାଇଟରପେନୋଇଡ୍ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିହାଇପରଟେନ୍ସିଭ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
ଅର୍ଜୁନଙ୍କ ଛାଲରେ ଟ୍ରାଇଟରପେନୋଇଡ୍ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିହାଇପରଟେନ୍ସିଭ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ପାଚନ
ଯଦି ଆପଣ ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲରୁ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ । ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଓ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ କମ କରିବାରେ କାମ କରିଥାଏ। ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ପାଚନ କ୍ରିୟା ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ।
Also read https://purvapaksa.com/bath-during-periods/
