Benefits of Elaichi: ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଳେଇଚରୁ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଳେଇଚକୁ ପାଟି ଫ୍ରେନ୍ସର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼େଇବା ପାଇଁ । ଅନେକ ମିଠାରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାରରୁ ଆସିଥାଏ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ୱାଦ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଛୋଟ ଅଳେଇଚ ଆପଣଙ୍କୁ ବଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଦେଇପାରେ ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଗୁଣ, ଫାଇବର, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି । ତେଣୁ ଅଳେଇଚ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ଅଳେଇଚ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ, ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଇବା ପାଇଁ, ଆମେ ଏହାକୁ ତିଆରି କରିବାର ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଏହା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଲାଭ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ
ଅଳେଇଚରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆଖିକୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଆଖି ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ହଜମ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି କରେ
ଅଳେଇଚ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହା ଅଦୃଶ୍ୟତା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ପେଟ ଘା’କୁ ଭଲ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଗୁଣ ଅଳେଇଚରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ
ସବୁଜ ଅଳେଇଚର ସୁଗନ୍ଧ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ମୁହଁର ଗନ୍ଧ ଦୂର କରେ
ମୁହଁରୁ ବାହାରୁ ଥିବା ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବାରେ ଅଳେଇଚ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ । ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟା କମିଯାଏ। ଏହା ପାଟିରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/benefits-of-jaggery-2/
