Author: Ayesha Debnath

Deficiency of Blood: ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ରେଞ୍ଜ ଥାଏ। ଏହାଠାରୁ କମ୍ ବା ଅଧିକ ହେଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ହେବା ଏହାର ଅନ୍ୟତମ ଲକ୍ଷଣ । ରକ୍ତର ଅଭାବ ହେଲେ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ ଯେ କିଛି ଲୋକ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ଅଭାବକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ଶରୀରରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ଅଭାବ ହେଲେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଯଦି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏହାର ସମାଧାନ କରା ନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର…