ବିଛଣାରେ ବସି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ର ଆଶଙ୍କା ବଢିପାରେ ।ବେଡ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମାଟିରେ ବସି ଖାଉଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ସମୟ ବଦଳିଯାଇଛି ଏବଂ ଏବେ ଅନେକ ଲୋକ ବିଛଣାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି। ଘରର ବୟସ୍କ ମାନେ ଏହା କରିବାକୁ ମନା କରିଦିଅନ୍ତି । ବିଜ୍ଞାନ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ସହ ସହମତ, କାରଣ ବିଛଣାରେ ବସି ଖାଇବା କେବଳ ଅଶୁଭ ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ ଏବଂ ରୋଗ ଶୋଇବା ଘରେ ପହଞ୍ଚିପାରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ।
ବିଛଣାରେ ବସି କାହିଁକି ଖାଇବା ଅନୁଚିତ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ବିଛଣାରେ ବସି ଖାଇବା ସମୟରେ ଆମେ ଅଧିକ ଆରାମ ପାଇଥାଉ। ଏହା ହଜମ ରସର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ପାଚନ କ୍ରିୟା ଖରାପ ହେବା ସହ ଫୁଲିବା ଓ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ବିଛଣାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ।
ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଆଶଙ୍କା
ବିଛଣାରେ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଅଜାଣତରେ ଅନେକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ବିଛଣା କିମ୍ବା ଚାଦର ଭିତରକୁ ଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଙ୍ଗଲ ସଂକ୍ରମଣ ଓ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆଲର୍ଜି, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଓ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଯାଇଥାଏ ।
ମାସ୍ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ବିଛଣାରେ ବସି ଟିଭି କିମ୍ବା ମୋବାଇଲ ଦେଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟରୁ ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ହଟିଯାଏ। ଖାଇବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏହା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢିପାରେ ।
ନିଦ୍ରା ଖରାପ ହୋଇପାରେ
ବିଛଣାରେ ଖାଇଲେ ନିଦ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ।ଏହା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ଚକ୍ର ଖରାପ ହୋଇଥାଏ।ବିଛଣାରେ ଖାଇଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ବିଛଣାକୁ ସଫା ନ ରଖିବା ଦ୍ୱାରାନିଦ ହୁଏ ନାହିଁ ।
ସଂକ୍ରମଣ ଆଶଙ୍କା ବିଛଣାରେ ବସି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଶୋଇବାକୁ ଯାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଜୀବାଣୁ ବଢିପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ବେଡ୍ ଉପରେ କ୍ରୋକ୍ରୋଚ୍ ଏବଂ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଆସିପାରେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
