Dates: ଖଜୁରୀ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରାକୃତିକ ମିଠା, ସାଧାରଣତଃ ଉପବାସ, ପର୍ବପର୍ବାଣୀ ଅବସରରେ ଏବଂ ଦୈନିକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଚିନିର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥିବା ବେଳେ ଏଥିରେ ଫାଇବର, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା କି ରିଫାଇଣ୍ଡ ଚିନିର ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ସେମାନେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସୁରକ୍ଷିତ କି? ଖଜୁରୀ ରକ୍ତଶର୍କରାକୁ … Continue reading ରକ୍ତଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏହି ଖଜୁରୀ: ଜାଣନ୍ତୁ କେତେ ପ୍ରକାରର ଖଜୁରୀ ଅଛି