Mushroom: ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଶରୁମ୍ ବା ଛତୁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯାତ୍ରାରେ ମଶରୁମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ ଦେଇପାରେ । ଏହା ପୁରୁଣା ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଛତୁ ଖାଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ । ମଶରୁମ୍ ଏପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯେ ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି … Continue reading ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଛତୁ