Crying: ଜାପାନରେ ଏପରି ଏକ ଜାଗା ଅଛି ଯେଉଁଠି ସମସ୍ତେ ଏକାଠି ମିଶି କାନ୍ଦିଥାନ୍ତି, ଯାହାକୁ ରୁଇକାତ୍ସୁ କୁହାଯାଏ । ଦୁର୍ବଳତା କାରଣରୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ମୁକ୍ତ କରିବା, ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ଏବଂ ପୁନଃ ସଂଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ।
“ରୁଇକାତ୍ସୁ”ର ଶାବ୍ଦିକ ଅର୍ଥ ହେଉଛି “ଲୁହ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ” – ରୁଇ (ଲୁହ) ଏବଂ କାତ୍ସୁ (ଆତ୍ମ-ଉନ୍ନତି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ)ର ଏକ ମିଶ୍ରଣ । ଏହା ଏକ ଆନ୍ଦୋଳନ ଯାହା ଜାପାନରେ ୨୦୧୩ ମସିହାରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ଚୁପ୍ଚାପ୍ ଭାବନାତ୍ମକ ମୁକ୍ତି ଥେରାପିର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରୂପରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି ।
କାନ୍ଦିବା ମାନେ ଭାଙ୍ଗିବା ନୁହେଁ – ଏହା ଏକ ସଫଳତା
ଯଦି ଆପଣ କେବେ ବହୁତ କାନ୍ଦିଛନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଅଦ୍ଭୁତ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ ଯେ କାନ୍ଦିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଶାନ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ଜଣେ ପୂର୍ବତନ ହାଇସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷକ ତଥା ରୁଇକାତ୍ସୁର ଅନ୍ୟତମ ଅଗ୍ରଣୀ ହିଡେଫୁମି ୟୋଶିଦାଙ୍କ ମତରେ କାନ୍ଦିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ – ଏହା ଶକ୍ତି ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ବୁଦ୍ଧିର ସଙ୍କେତ ।
ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ଅବରୋଧର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେ କାନ୍ଦିବା କର୍ମଶାଳାର ନେତୃତ୍ୱ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ । ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଚଳନ୍ତା ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖନ୍ତି, ଭାବପ୍ରବଣ ଚିଠି ପଢନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶୀୟ କାହାଣୀ ଶୁଣନ୍ତି – ଯାହା ଲୁହକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରେ ।
ଏହାର ଫଳାଫଳ? ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି
ଜାପାନର ଉଚ୍ଚ ଚାପ, ଭାବନାତ୍ମକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ସମାଜରେ ରୁଇକାତ୍ସୁ ଭାବନାତ୍ମକ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ଲଜ୍ଜାମୁକ୍ତ ସ୍ଥାନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆକର୍ଷଣ ସାର୍ବଜନୀନ – ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କୁ ଜିନିଷ ବୋତଲ କରିବାକୁ ଶିଖାଯାଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଦୁଃଖ ।
ଶାରୀରିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ କାନ୍ଦିବା ବାସ୍ତବରେ ଏକ ବିଲ୍ଟ-ଇନ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ରିଲିଜ୍ ମେକାନିଜମ୍ । ଭାବପ୍ରବଣ ଲୁହ (ପିଆଜ କାଟିବାରୁ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ଲୁହ ଭଳି) କର୍ଟିସୋଲ ଭଳି ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହର୍ମୋନ୍ ଥାଏ । ସେମାନଙ୍କୁ ଅକ୍ଷରରେ ଛାଡିବା ଦ୍ୱାରା ଭାବନାତ୍ମକ ଭାର ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ।
ଜାପାନର ଟୋହୋ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷଣା ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ: ନିୟମିତ କାନ୍ଦିବା ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, ହୃଦ୍ ସ୍ପନ୍ଦନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଏପରିକି ନିଦ୍ରାରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା କୌଣସି ଉତ୍ପାଦକତା ହ୍ୟାକ୍ ମେଳ ଖାଇପାରିବ ନାହିଁ ।
ଭାବନାତ୍ମକ ସୁସ୍ଥତାରେ ଏକ ନୀରବ ବିପ୍ଳବ
ରୁଇକାତ୍ସୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପ୍ରାୟତଃ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶରେ ଘଟିଥାଏ – ଅଳ୍ପ ଆଲୋକିତ କୋଠରୀ, ନରମ ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ ହାତରେ ଟିସୁ ଭାବନ୍ତୁ । ଏପରିକି କିଛି ଟିୟର ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହୋଇଥାଏ ଯେଉଁମାନେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ସ୍ୱାଗତଯୋଗ୍ୟ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ।
କ’ଣ ଘରେ କାନ୍ଦିବା ଠାରୁ ରୁଇକାତ୍ସୁ ଅଲଗା?
ଅଜଣା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ କୋଠରୀରେ କାନ୍ଦିବାରେ କିଛି ଅନନ୍ୟ ଶକ୍ତି ଅଛି – ଯେଉଁମାନେ ବିଚାର କରନ୍ତି ନାହିଁ, ବାଧା ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଅନେକ ସମୟରେ କଥା ବାର୍ତ୍ତା ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଆପଣ ଏକୁଟିଆ କାନ୍ଦିଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏକାନ୍ତରେ ନୁହଁନ୍ତି ।
ଭାବନାକୁ “ଠିକ୍” କରିବା ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିବା ଦୁନିଆରେ, ରୁଇକାତ୍ସୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମକୁ ମନେ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ସମସ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମାଧାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ – ଏହା ମଧ୍ୟରୁ କିଛି କେବଳ ଅନୁଭବ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାପାନୀ ଭାଷାରେ ଦକ୍ଷ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରୁଥିବା ଏକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏକ ପୁରୁଣା ଚିଠି ପଢନ୍ତୁ, କିମ୍ବା କେବଳ ନୀରବରେ ନିଜ ସହିତ ବସିଯାଆନ୍ତୁ । ଲୁହ ଆସିବାକୁ ଦିଅ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଛାଡି ଦିଅ।
ALSO READ: https://purvapaksa.com/we-only-know-about-1-of-the-worlds-insects-99-are-still-to-be-analysed/
ଆମେ ପୃଥିବୀର ମାତ୍ର ୧% କୀଟ ବିଷୟରେ ଜାଣିଛୁ, ୯୯% ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ବାକି ଅଛି