Side effects of eating walnuts:ଅଖରୋଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ବାଦାମକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ସହିପାରନ୍ତି । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅଧିକ ଅଖରୋଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ମନୁଷ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅଖରୋଟ ଖାଇବାକୁ ଭଲ, ଏଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଭଣ୍ଡାର ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ। ଏଥିରେ ପଲିଫେନୋଲ, ହେଲ୍ଦି ଫ୍ୟାଟ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, … Continue reading ଶୁଖିଲା ଅଖରୋଟ ଫଳ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ୬ଟି କ୍ଷତି