daily walk, half-plate meal can reverse nonalcoholic fatty liver disease ଦୈନିକ ୫ କିମି ଚଲା, ଅଧା ପ୍ଲେଟ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ଭଲ ହେବ ନନ୍-ଆଲକୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର

ଆଜିକା ସମୟରେ ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଳୋକ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି। ଖୁବ କମ ବଯସର ପିଲା ମଧ୍ୟ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇ ମୋଟା ଅଙ୍କର ଟଙ୍କା ଔଷଧ ପାଇଁ ସାରନ୍ତି। ଓଡ଼ିଶାରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ମହଙ୍ଗା ଔଷଧ ବଦଳରେ, ଦୈନିକ ପାଞ୍ଚ କିଲୋମିଟର ଚାଲିବା, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଏବଂ ରାତ୍ରି ଭୋଜନରେ ଅଧା ପ୍ଲେଟ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ନନ୍-ଆଲକୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ … Continue reading daily walk, half-plate meal can reverse nonalcoholic fatty liver disease ଦୈନିକ ୫ କିମି ଚଲା, ଅଧା ପ୍ଲେଟ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ଭଲ ହେବ ନନ୍-ଆଲକୋହଲିକ୍ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର